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健教聚焦
每天直播14小时,26岁女主播工作太拼患上乳腺癌
发布日期:2020-04-15
【全国肿瘤宣传防治周】

    4月15日至20日是第26届全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“癌症防治共同行动”。南华大学附属长沙中心医院主任、主任医师王桂华介绍,根据世界卫生组织的报告,癌症是一种生活方式疾病,1/3的癌症完全可以预防;1/3的癌症可以通过早期发现得到根治;1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。由此可见,“癌症是可以预防的”。

29岁女子确诊乳腺癌
多个不良生活习惯是致病导火索

    29岁的喻晓(化名)是长沙一家公司的年轻职员,经常加班至晚上9点左右,日常饮食大多点外卖对付。回家以后,喻晓喜欢窝在家中玩手机、刷抖音,通过这种方式放松工作压力,常常玩到凌晨1-2点才会睡觉。3个月前,喻晓在洗澡的时候摸到左侧乳房有一处硬块,她觉得可能是小叶增生,自行到药店买了些消炎药吃。一个月后,喻晓左侧乳房的硬块不但没有消失,摸起来感觉更大,触碰还会有疼痛感。直到左侧乳头出现血性液体流出,喻晓才来到南华大学长沙附属中心医院乳腺外科门诊就诊,被诊断为“乳腺癌”,在医生的建议下接受了保乳切除手术,目前在肿瘤科继续接受放化疗治疗。


每天直播14小时
26岁女主播工作太拼患上乳腺癌

    和喻晓病情相似的还有26岁的某直播平台的女主播楠楠(化名),她每天参与直播14个小时,“有时候饭都来不及吃一口,晚上还要熬夜开直播。”这种状态持续了1年左右。2个月前,楠楠发现右侧乳房上有一个小小的硬块,但她并没有太在意。直到开始出现长时间的腰痛,楠楠才在家人的陪同下到南华大学长沙中心医院就诊,在完善了全身检查后,诊断为乳腺癌骨转移,已经失去了手术的机会。目前在肿瘤科接受放化疗。

    南华大学附属长沙中心医院肿瘤科主任、主任医师王桂华表示,乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。最新统计表明,平均每10万名中国女性当中,就有37位乳腺癌患者,每年死于乳腺癌的患者约有6万,也就是说,每天有165名中国女性因乳腺癌离世。当前,乳腺癌的病因尚不清楚,但已经发现诸多与乳腺癌发病有关的高危因素。随着高危因素不断增加,其患病的风险就会增大。乳腺癌和患者本人的内分泌状态有关系,初潮小于12岁,绝经晚,哺乳时间短,有家族史、都与乳腺癌发病密切相关。

    除此之外,现代都市人的生活方式也与乳腺癌的发病有一定关系,比如:生活不规律,心情抑郁,长期熬夜,长期精神压力大,肥胖,过度饮酒,这些也是乳腺癌的诱发因素。并且,乳腺癌在中国有两大特点,第一个特点是发病年龄早,中国乳腺癌患者发病高峰年龄是在45~55岁,比西方人早10岁。其中,35岁以下约占15%。第二个特点是就诊病期晚,这是乳腺癌致死率偏高的主要原因。

    王桂华提醒广大女性,一定要学会乳房自检,做到早发现、早治疗,有效防治乳腺癌。月经正常的女性最好在月经来潮后的第9~11天自查,这是比较容易发现病变;绝经后的中老年女性不受时间限制,可以随时检查。同时,呵护乳房从日常生活的细节入手。生活中学会排解各种压力和不良情绪,长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。如果不及时排解,良性疾病将发展至恶性后果。多吃植物性食物,选择西红柿、胡萝卜、西蓝花、洋葱等果蔬,选择富含膳食纤维的豆类,以及选择富含不饱和脂肪酸的橄榄油、牛油果、坚果等食物,能减少炎症,有助降低患乳腺癌的风险。此外,建议每天至少做半个小时运动,散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。

通讯员 赵阳 秦璐