随着近日全国多地持续高温热浪天气、暑假来临，“防暑降温”成为市民热议话题。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科副主任、副主任医师袁锋提醒市民，我院目前暂未收治中暑患者，但是每年6-8月都是急诊科收治中暑、热射病患者的高峰时段，现在正值暑期出游高峰，袁锋提醒大家做好防暑降温，当心“热射病”侵袭。

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急诊专家：什么是热射病？

  “热射病是最严重的一种中暑，病情危急、病死率高，多发生于气温高、热辐射强、相对湿度大的环境，主要是由于暴露于热环境或剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，体温调节功能衰竭，体温不断升高而引起一系列严重后果的疾病。”袁锋副主任介绍。
  热射病患者核心体温多在40摄氏度以上，早期即可出现谵妄、嗜睡、昏迷等，部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害。该病病死率与发病后体温升高程度和持续时间相关，如果体温在1个小时内降至38.5℃左右，则一般预后较好；如果经过治疗后体温下降慢或仍然较高者，则预后较差，死亡率较高。

急诊专家说：发现有人中暑，该如何急救？

袁锋副主任提醒，若发现自己或他人中暑时，千万不要慌张，可以立即采取以下措施：
  ①脱离高温环境。让中暑的人赶紧脱离高温、高湿、低风速的环境，移到阴凉或空调房间中，注意周围的空气必须是流通的，能有足够的氧气供给。
  ②全身物理降温。若有围观人群，应立即驱散，然后让患者平卧、揭开其衣服，迅速用冷水擦浴全身（不起鸡皮疙瘩为宜），如果中暑的人体温超过38.5℃，可以在颈根部、双侧腋窝、双侧大腿根处放置冰袋来降温。
  ③如果中暑者是清醒的，可以适当喝一点常温的糖盐水，以补充水分和盐分。
  ④如果中暑者高烧40℃左右持续不下，出现昏迷症状，赶紧拨打120送至医院进行抢救治疗，同时评估发现中暑者没有反应、无呼吸或仅有喘息，及时予以心肺复苏急救。

急诊专家说：如何预防热射病？

袁锋副主任表示：虽然热射病凶险，但是只要做好防护措施是可以有效避免的。高温热浪天气健康防护的重点人群主要有三类：
  第一类为敏感人群，如儿童、孕妇、老年人等人群；
  第二类为慢性基础性疾病患者，如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者；
  第三类为户外作业人员，如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。
  一般人群防护措施为保持室内环境凉爽，减少室外高温暴露可以有效预防热射病；重点人群在做好一般人群防护措施的基础上，还要加强自身健康防护；敏感人群尽量避开高温，避免剧烈活动，保证水分充足，适当补充含有电解质的饮品，避免饮用含糖量过多的饮品；慢性基础性疾病患者要减少运动，若必须锻炼，尽可能选在凉爽时间；户外作业人员要合理安排户外作业时间，预防职业性中暑。
  这部分的“易感”人群，外出时可随身携带解暑药品，一旦出现中暑，可及时缓解症状。

党委办 符晴