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健教聚焦
产科医生来支招 让孕妈健康安全过年
发布日期:2024-02-07

  36岁的李娇(化名)自怀上二胎一直没有上班,这一胎的预产期在2月4日。一月份以来天气寒冷,她更加不爱出门走动,在家除开一日三餐,还要吃不少零食、水果,近十天体重增加了10斤,在长沙市中心医院产检时,医生告诉她经过评估胎儿体重超过八斤,属于巨大儿。临产后,由于胎儿过大,无法顺产,最终行剖宫产,胎儿出生时体重达到了10斤2两,新生儿也因为巨大儿、血糖过低转新生儿科治疗,让一家人后悔莫及。

  春节即将来临,很多孕妈妈也担心春节期间走亲访友,聚餐不断,体重控制不好,长沙市中心医院产科副主任医师肖谈如提醒,下面这几个问题孕妈妈们千万别忽视。

1、如果临近预约的产检时间,在年前一定要去做一次,医生会详细介绍在过年期间的注意事项,记得做好记录,并告知家人,以防万一出现突发状况能让家人一起应对、不会手忙脚乱。
2、年前要安排好下一次产检时间,以免错过,比如说胎儿四维超声检查,绝大部分医院都需要提前预约。
3、出门前带好所有的产检资料,以防万一提前发动分娩,在哪家医院医生都能及时全面的了解你的情况。
4、尽量不出远门,尤其是早孕(12周以内)或晚孕36周以后,还有就是有先兆流产症状者,交通工具最好选择高铁或者自驾,尽量不要乘坐飞机、硬卧、大巴等交通工具。
5、 面对美食,要管住自己的嘴,一日三餐七分饱。过年每个地方都有自己的特色美食,少不了鸡鸭鱼肉,或炸或烤或腌制或火锅,过多摄入会增加孕妈的营养负担,营养过剩可导致母胎体重增长过快,且增加妊娠期糖尿病及高血压的发生率,还可以导致疾病风险增加,比如说消化不良,急性胃肠炎,严重时甚至发生急性胰腺炎,威胁母胎生命。
6、天气不好也要迈开自己的腿。作为准妈妈千万不能偷懒,为了你和宝宝的健康,餐后稍作休息一定还要散步30分钟,久坐不动不利于血糖及体重控制,还会增加血栓风险。
7、如果是炭火取暖,注意开窗通风,避免一氧化碳中毒,一旦一氧化碳中毒,孕妇除自身危险外还可直接导致胎儿宫内缺氧、甚至胎死宫内。
8、美酒虽好,最好滴酒不沾,包括醉虾、醉蟹之类的,酒精会损伤胎儿神经系统发育。
9、自我防护要到位,除了防寒以外还要防病。春节期间人口聚集、流动性大,一定要做好自我防护,轻易不出门,出门戴口罩。
10、出现腹痛、发热、咳嗽、阴道流血或流液等不适,要及时去就近的医院就诊。没病防病,有病治病。孕期不能随便用药不等于不能用药。

供稿丨妇产科 肖谈如
一审丨党委办 朱文青
二审丨妇产科 李名花
三审丨党委办 李晶