寒假期间，很多小朋友敞开了肚子吃零食，吃完又不注意口腔卫生，没有正确刷牙，让蛀牙有了可乘之机，悄悄地发展壮大，近日，从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）口腔科了解到，进入寒假以来，到口腔科看蛀牙的小朋友数量逐步上升。
  据了解，我国儿童的乳牙患龋率已达到了70%，而且大多数有“虫牙”的小朋友们还没有做到正确的口腔护理和早期预防。怎么科学防治“虫牙”呢？口腔科主任王雨新对小朋友和家属在“虫牙”防治方面的困惑进行了答疑解惑。

一、怎样才能帮助小朋友拥有更健康的口腔？
1、减少饮食频率，因为频繁的饮食可导致口腔内糖含量处于持续较高的水平，为龋齿的形成提供了有利条件。
2、每天用含氟牙膏进行两次有效的牙齿清洁。
3.、每天使用牙线清除牙齿之间的食物残渣。
4、适当的时候进行窝沟封闭。
5、定期进行口腔检查。
6、在医生指导下摄入适宜浓度的氟化物。

二、正确的刷牙法你知道吗？
建议使用Bass刷牙法，将牙刷刷毛置于牙龈及牙面交界处，刷毛与牙面成45度角，刷毛尖端稍进入牙龈与牙面处的间隙，水平来回颤动4-6次，颤动幅度小于2mm。刷毛沿牙齿方向从牙龈向牙冠方向拂刷。牙的内外面都要用此种方法。咬合面可以将刷毛垂直于牙面进行来回刷。刷完之后牙面必须是光滑的状态。

三、如何选择牙膏？
应该使用安全的含氟牙膏每天刷牙两遍，爸爸妈妈应该控制好牙膏的用量，避免宝宝过量吞咽，建议当孩子学会“吐”这个动作时，才给孩子使用牙膏。两岁以下的宝宝使用薄薄一层含氟牙膏（约0.1g牙膏约0.1mg氟。）两到五岁的宝宝，推荐使用豌豆粒大小的牙膏（约0.25g牙膏约0.25mg氟）。

四、“虫牙”是怎么一回事？
虫牙或蛀牙，学名为龋齿，并不是老百姓通常认为的牙齿里面有虫引起的，而是由于细菌产酸，导致牙体硬组织慢慢破坏的一种疾病.并不是牙齿形成了明显的龋洞才被称为龋齿，而是早在龋洞形成之前、牙齿脱矿开始时，就已经离龋齿的发生越来越近了。

五、牙齿为什么会痛？
孩子牙齿疼痛大多是由于蛀牙没有及时治疗，而蛀牙其实是一种细菌感染疾病，当龋坏越来越深导致细菌感染到牙神经引起发炎，从而导致牙疼，专业术语为牙髓炎。

六、窝沟封闭你知道多少？
窝沟封闭是指不损伤牙体组织的前提下，将一种材料涂布于牙齿各个面的深窝沟处，当它流入并渗透窝沟后变硬，形成一层保护性屏障覆盖在窝沟上，以此来阻止细菌及有害物质对牙齿的侵蚀。

七、如何预防奶瓶龋？
家长需要帮助孩子早晚刷牙，每次至少刷3分钟；晚上刷牙以后不能再吃东西，不能含奶瓶入睡；母乳喂养时间不宜过长，不可以含着乳头入睡；减少甜食的摄入，不在奶瓶里放甜味饮料；定期体检，涂氟。

科室简介

  长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）口腔科是医院内重点发展科室，现设有门诊部和住院部，拥有全自动综合治疗仪、全景x线系统、CBCT、根管显微镜、冷光美白仪、热凝牙胶系统、超声骨刀、种植机等先进设备，医务人员对儿童的口腔颌面外科、内科、修复正畸科常见病、多发病及口腔疑难病例的诊断和治疗有着了丰富的临床经验。

供稿丨口腔科
一审丨党委办 朱文青
二审丨口腔科 王雨新
三审丨党委办 李晶