5月12日，当母亲节与国际护士节不期而遇，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）康复医学科党支部联合院团委、宣传部精心策划“学做护士妈妈的小小按摩师”亲子互动活动，邀请医院30组职工家庭参与。职工子弟通过学习传统康复医疗知识，掌握基础的康复推拿手法，以实际行动为护士妈妈提供身心上的放松和舒缓。

PART.01 护士妈妈，请收下我的告白！

  上午9点，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）康复医学科的康复大厅被装点得温馨又浪漫，五颜六色的爱心气球与彩带，以及“5.12，有你有爱”的蓝白色告白墙，让入场的30组职工家庭倍感亲切。

  首先，康复医学科护士长瞿丹丹为活动致辞，向全院辛勤工作的护士致以国际护士节和母亲节的双重祝福，希望活动能向大家传递爱与健康的理念。随后，检验科副主任技师黎照环的11岁女儿彭可馨大方走上台，向妈妈深情告白，感谢妈妈在医院的无私奉献和家中的温暖呵护，表示自己一定会努力学习、成长，成为她的骄傲。台下的黎照环听到女儿的大声告白，感动不已。

  接下来，互动游戏“心有灵犀”，护士妈妈“全身心”与孩子建立沟通，让孩子们在与母亲互动中了解了护理工作的内容及术语。

PART.02 “我是小小按摩师，专为护士妈妈服务！”

  游戏结束后，康复医学科主治医师陈智志现场授课，教授职工子弟学习康复治疗中的按摩推拿基础手法，包括掌推法、指拿法、叩击法等，并示范这些手法在颈肩腰治疗中的应用。孩子们聚精会神地学习，并主动跟随陈智志的示范动作一遍遍地练习。看着孩子们认真的模样，护士妈妈们倍感欣慰。

  孩子们迫不及待地跑到护士妈妈面前，邀请妈妈坐到椅子上，表示一定会为妈妈提供“最满意的服务”。只见，孩子们一边默念动作要领，一边用所学的手法对妈妈的颈部、肩部、腰部进行推拿。掌推、指拿、叩击，每一个动作都做得十分到位。一旁，康复医学科安排的多名康复治疗师逐一指导。整个康复大厅充满了欢声笑语，护士妈妈们纷纷表示，这是她们收到的最舒心的节日礼物。

  康复医学科副主任王井泉代表科室为职工子弟的优异表现颁发“我是妈妈的小小按摩师”的实践证书，表彰他们的学习成果和实践努力。康复医学科还为30组家庭送上特别的节日礼物：告白墙下，孩子与护士妈妈及家人合影，定格这一美好时刻，然后装上纪念相框带回家。

PART.03 职业护士应注意预防肩颈腰部位疾病

  长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）康复医学科主任、主任医师陈立早提醒“护士妈妈”，在日常工作中，长时间站立、弯腰和低头工作容易给肩颈腰部位带来压力和负担，从而引发疼痛、僵硬等不适症状。因此，预防这些疾病，陈立早建议护士在工作间隙中适时进行简单的伸展运动，如颈部旋转、肩部升降、腰部扭转等，以缓解肌肉紧张。此外，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也是预防肩颈腰疾病的重要措施。同时，定期参加体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，也有助于保持身体健康。

供稿丨康复医学科 李亚 宣传部 秦璐
一审丨康复医学科 陈立早
二审丨宣传部 李晶
三审丨宣传部 周阳