人文关怀是衡量医院文化品位与精神文明建设的指标，是医院文化中不可缺少的重要内容。国家卫健委2023年6月印发的《进一步改善护理服务行动计划（2023-2025年）》指出，要加强护理人文建设，细化人文关怀措施，为患者提供人性化护理服务。近期长沙市中心医院护理部联合人文关怀护理小组，深入贯彻卓越服务理念，开展了“锦”上添花系列活动，丰富病友住院生活的同时，帮助病友减轻身心压力，调理身体机能，促进疾病康复。

  八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有800多年的历史。“锦”上添花系列活动是护理人员带领住院病友一起练习“八段锦”，帮助他们有效缓解身心压力，改善睡眠质量，提升身体机能，增强体质，促进健康。

“锦”上添花——颐养身心

  中西结合科每天下午三点，组织全科病友一起练习八段锦，得到了病友们的大力支持。通过适当的八段锦练习，可以增强肌肉的力量和骨骼的密度，增强身体的耐力、力量和灵活性，提高身体素质，为身体康复打下坚实的基础。

“锦”上添花——养生降糖

  内分泌科的赵嗲刚开始不愿意和大家一起来练八段锦，经过领班护士连续几天的“盛情邀请”，现在赵嗲都会主动加入到八段锦的队伍中来了，因为他发现最近的血糖比之前要平稳多了，精神状态也较前明显好转。八段锦健身操能舒展身体，增强体质，焕发身体能量；合适的体能锻炼能够提高身体对胰岛素的敏感性，增强肌肉对葡萄糖的利用，从而达到降低血糖的效果；同时能够促进体内脂肪的燃烧，帮助减轻自身的体重；还能促进机体的血液循环，身体的新陈代谢。

“锦”上添花——人文孕产

  产科活动现场也组织孕妇一起表演了八段锦，现场很多孕妇及家属跟着台上的工作人员及孕妇一起练习，后期也会不定期开展类似的活动。八段锦作为一种健身功法，对孕妇来说，适度的练习可以促进身体的血液循环，增强体质，有利于胎儿的生长发育。通过八段锦的练习，可以缓解孕妇在孕期可能出现的腰酸背痛、下肢水肿等不适症状，提高孕妇的舒适度。另外，八段锦的练习需要专注和放松，这有助于孕妇调节情绪，缓解孕期焦虑和压力。

  护理部和人文关怀护理小组还将开展卓越护理与卓越人文系列活动，润物细无声地关爱每一位患者和员工，不断增强患者与员工的幸福感、获得感与安全感，提升患者与员工的满意度和忠诚度，推动医疗服务高质量发展。

供稿|周晴 方珊珊
审核|吴传芳