近日欧洲杯赛事再次引发关注，球员之间互相追逐奔跑、迅猛地冲撞飞铲，其对抗的激烈程度可想而知，然而严重的伤病会迫使运动员下场治疗，轻则缺席重要赛事，重则对其职业生涯会造成毁灭性打击。在我们身边，也有很多足球爱好者经常组队切磋球技。但由于足球运动存在竞争性和对抗性，运动过程中极易受伤。近日，我院运动医学科门诊就收治了多名因足球运动导致前交叉韧带断裂的患者。

  肖晓（化名）是一名足球运动爱好者，经常在周末与朋友相约踢球，一年前因踢球导致右膝半月板损伤，在我院运动医学科接受了关节镜微创手术治疗，术后关节功能恢复良好，此后，他又重返足球赛场。7月10日，肖晓和球友们约了一场足球比赛，然而在一个急转身的动作中，他突然听到右膝关节发出“咔”的声响，膝关节当即出现了疼痛和活动受限。比赛后，肖晓再次来到我院运动医学科就诊，经过检查后确诊为“右膝关节前交叉韧带断裂”，在完善相关检查后，运动医学科医护团队为其再次进行了微创手术治疗，患者手术成功且恢复良好，目前正在接受康复治疗。

  而另一位患者王波（化名）也有着同样的受伤经历，十年前因运动损伤导致左膝关节前交叉韧带断裂，在当地医院进行了手术治疗，前不久又因参加足球比赛导致左膝前交叉韧带再次断裂，辗转求医来到我院运动医学科寻求治疗，由于左膝前交叉韧带的多次断裂增加了手术难度，经过医护团队的精心医治和术后康复训练，患者恢复良好，已能拄拐行走。

  在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科的病房里，类似患者比比皆是，科室主任李良军带您了解什么是前交叉韧带？前交叉韧带断裂会导致什么样的后果，以及如何预防运动损伤？

一、什么是前交叉韧带？
  前交叉韧带又称前十字韧带，伴随后交叉韧带（后十字韧带），位于膝关节内部中央部位。主要作用是限制胫骨向前过度移位，同时，由于它位于膝关节内部中央，也有协助内外侧副韧带、限制膝关节过渡内外侧翻和内外旋转作用。

二、前交叉韧带断裂导致什么样的后果？

  前交叉韧带断裂后会出现短时间的膝关节肿胀、疼痛，等肿胀和疼痛消退后，大部分患者仍可以正常行走、生活，甚至部分患者可以继续跑步或低能量运动。尽管患者能完成以上动作，但是因膝关节不稳定，关节内部正在发生加速退变，甚至出现半月板和软骨损伤。因此，对于小于50岁的患者，一旦明确诊断，建议及早进行关节镜下前交叉韧带重建术，恢复膝关节稳定性。

三、如何预防运动损伤？

1.提高身体素质，规范运动姿势和动作；
2.运动前充分热身，适量运动后及时休息；
3.熟悉场地环境，不要逞能；
4.选择合适的运动护具；
5.在专业人员指导下运动。

运动医学科简介

  长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科是一个集医教研三位一体、技术力量雄厚、人才优势突出、具有显著专科特色的科室。现为湖南省（市州）重点临床专科，国家级住院医师规范化培训基地，南华大学硕士研究生培养点。科室以关节镜微创手术和运动康复为主要治疗手段，在各类运动创伤、关节疾病、保膝保髋治疗、臀肌挛缩症微创松解等方面拥有丰富经验，并在业内具有较强影响力。2006年开展关节镜微创手术，是湖南省内较早开展关节镜微创手术的医院。2024年单独成立运动医学科，是长沙市级医院第一个独立成科的运动医学科。科室的诊治理念是：精准微创、功能至上、早期康复与重返运动。

  科室目前拥有床位35张。医生10人，其中博士3人，硕士5人，硕士生导师4人，海外出国研学经历3人，主任医师3人，副主任医师4人；护士10人，其中主管护师9人，2名护士获得骨科专科护士证。

科室诊治范畴

1、膝关节镜微创技术：①膝关节前后交叉韧带、侧副韧带损伤的修复和重建；②半月板损伤的修复、成形和切除等；③髌骨脱位（外伤性、复发性、习惯性）的诊治；④软骨损伤的修复、移植；⑤膝关节腘窝囊肿关节镜微创切除；⑥各类膝关节滑膜炎、滑膜骨软骨瘤病；⑦ 膝关节退行性关节炎的关节下清理、游离体取出；⑧胫骨髁间棘骨折撕脱的关节镜下微创复位固定、胫骨平台骨折的关节镜监视下复位内固定；⑨各种膝关节急慢性疼痛的诊断和治疗。

2、肩关节镜微创技术：①肩袖损伤关节镜下修复；②肩关节脱位的关节镜下治疗；③冻结肩（肩周炎）的保守治疗及关节镜下松解；④各类肩关节滑膜炎疾病；⑤肩关节肱二头肌长头腱类疾病；⑥肩袖钙化性肌腱炎；⑦肱骨大结节骨折、肩关节盂骨折关节镜下复位固定；⑧肩锁关节脱位及肩锁关节炎关节镜微创治疗等；⑨各种原因所致的肩关节急慢性疼痛的诊断和治疗。

3、髋关节镜微创技术：①髋关节撞击综合征关节镜微创治疗；②髋臼盂唇损伤关节镜缝合修复；③各类髋关节滑膜炎疾病、滑膜软骨瘤病；④股骨头缺血坏死关节镜微创治疗、保髋治疗；⑤髋关节游离体；⑥股骨头圆韧带损伤；⑦臀肌挛缩症的关节镜下微创松解；⑧各种急慢性髋痛疾病的诊断和治疗。

4、肘关节镜微创技术：①肘关节骨性关节炎及各类滑膜炎关节镜清理；②肘关节僵硬关节镜下松解；③肘关节游离体取出；④顽固性网球肘的关节镜下治疗；⑤肘关节内外侧副韧带损伤修复重建等。

5、踝关节镜微创技术：①踝关节扭伤后关节不稳的外侧副韧带（距腓前韧带、跟腓韧带）微创修复重建；②距骨骨软骨损伤关节镜下修复、骨软骨移植；③踝关节各类撞击疾病；④踝关节滑膜炎的关节镜下清理；⑤踝关节创伤性关节炎的清理、保踝手术；⑥踝关节急性扭伤的诊断和治疗。

6、腕关节镜微创技术：①关节镜下三角纤维软骨复合体损伤修复；②腕管综合征的关节下微创松解；③腕关节滑膜疾病的关节镜下清理。

7、关节镜技术在关节外疾病的应用：臀肌挛缩症、坐骨结节囊肿、顽固性足底筋膜炎、腘窝囊肿等疾病的关节镜下微创治疗。尤其是臀肌挛缩症的关节镜下微创松解是我科特色技术，已经为来自全国各地的逾千例患者解除困扰。

8、运动康复治疗：病房内设有专用运动康复治疗室，配备专职康复治疗师，打造手术治疗和围手术期康复一体化模式。同时采用冲击波治疗仪、富血小板血浆（PRP）等最新手段治疗各种运动损伤和急慢性运动系统疼痛。

供稿丨运动医学科 欧阳丽梅
一审丨运动医学科 李良军
二审丨宣传部 李晶
三审丨宣传部 周阳