近年来，儿童青少年肥胖问题愈发严峻，已成为全社会共同关注的焦点。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国6-17岁儿童青少年的超重肥胖率高达20%，这意味着每五个学龄儿童中，就可能有一个“小胖墩”。

如何判断孩子是否超重或肥胖？

  对于≥2岁的儿童，体质指数（BMI=体重kg/身高m2）是超重及肥胖的公认标准评估指标。2-5岁儿童超重与肥胖以年龄别BMI标准差法进行判定。

  对于2岁及以上的儿童，体质指数（BMI）是评估超重及肥胖的权威标准。具体判定方法如下：

  2-5岁儿童：采用年龄别BMI标准差法进行判定。家长可依据孩子的BMI值，对照相应的标准差数值表（表1，具体数值略），判断孩子是否处于超重、肥胖或重度肥胖范围。

  6-17岁儿童青少年：直接以BMI进行判定。家长需参照性别、年龄别BMI筛查超重与肥胖界值表（表2，具体数值略），以确定孩子的体重状况。

表1 2-5岁儿童年龄别BMI的标准差数值（kg/m2）

表2 6-17岁儿童青少年性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值（kg/m2）

肥胖严重影响孩子的身心健康！

  肥胖不仅影响孩子的外在形象，更对其身心健康构成严重威胁。肥胖可能导致孩子运动能力下降、骨骼肌发育不良、认知发展受阻，还可能引发心血管疾病、内分泌紊乱、呼吸问题和消化系统疾病等。此外，儿童青少年时期的肥胖往往延续至成年，增加患慢性病的风险，给个人和社会带来沉重负担。

  因此，家长们应高度重视孩子的体重问题，定期监测身高体重，一旦发现异常，及时带孩子来营养门诊进行综合评估。

寒假送福利活动来袭！

  为帮助“小胖墩”们健康成长，长沙市中心医院特别推出“寒假送福利！守护‘小胖墩’健康成长”主题公益活动。活动期间，除免挂号费外，孩子们将免费享受专业营养师提供的全程健康体重管理服务。

供稿丨营养科 彭喜春 宣传部 高琳
一审丨营养科 孙艳
二审丨宣传部 李晶
三审丨宣传部 周阳