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长沙市中心医院深入开展“团体沙盘疗愈”心理健康促进活动

发布日期：2023-08-02

为进一步关爱护士队伍，维护一线医务人员的身心健康，6月6日下午，长沙市中心医院护理部心理护理小组与尚上心理科普公益服务中心联合开展了一期《关爱护士，专科赋能》“团体沙盘疗愈”心理健康促进活动。

此次活动由尚上心理国家二级心理咨询师颜晶担任沙盘游戏引导者，长沙市中心医院护理部心理护理小组组长李艳容、副组长方珊珊带领心理护理小组成员、部分护士代表参加。

此次团体沙盘活动时长2个小时，本着“不分析、不解释、不评价、不判断、重感受、重陪伴”体验式为原则，创设一个自由与安全的受保护空间，使参与者在体验过程中加强意识与潜意识的沟通对话，平日无法用语言表达的无意识语言，通过沙具得以呈现和表达，引导大家去体验不同视角下个体角色的不同看法和感受，推动大视野格局的多维思考。沙盘游戏的核心是让所有的参与者在团体或个体一对一的体验中注重感受，只强调沙盘的自我觉察、自我发现、自我认识、自我和谐、自我成长、自我实现的功能。

首先颜晶老师引导大家放松情绪，先触摸沙子，感受沙盘，并用沙具抚平整个沙盘，每个学员都动手参与，然后给大家提出游戏规则：每个参与者选择自己最有眼缘的沙具，顺时针方向连续五轮，每轮下来她都静静观察并默默做好笔记。

01 触摸沙子，用沙具抚平

02 逐一放好沙具

03 团队作品展示

04 引导学员分享自己的感受

05 疏导心灵得到疗愈

本次活动让每位学员都在轻松的氛围中，找到了自己的那份独一无二和潜能，在团体中找到了疗愈的力量和分享带来的收获。活动结束后，参加活动的护士们纷纷表示，沙盘游戏让自己的内心得到了更好的宣泄和释放，减轻了心理压力，使她们感受到了医院的关怀和温暖。

据悉，长沙市中心医院工会和护理部为关心关爱医务人员，将每2个月举办一次“团体沙盘疗愈”心理健康促进活动，增强了医务人员的心理调适能力，促进护理人员心理健康、为卓越服务工作保驾护航。

文章：王珊珊

指导：李艳容方珊珊

编辑：张晴

审核：吴传芳